SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flex animal

  • [BLOG] Huban - jak z prosiaka zrobić dzika

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    Cześć. Mam 27 lat, trenuję juz 14 lat, z przerwami. Głównie sporty siłowe, za młodziaka wyczynowo. W Ostatnim czasie miałem trochę problemów przez co nie chodzilem na siłownie przez pół roku (a tak na serio to miałem lenia), nastepnie troche problemów zdrowotnych m.in skręcona kostka i nadgarstek, co równało się z dwoma miesiącami leżenia w domu. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2016-11-22 16:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie. Od lutego intensywnie chodzę na siłownię. Mam do was pytanie. Czy taki plan może być? Mój cel: Ironman Triathlon w 2012 roku. Ważę 115 kilogramów (wzrost 187 cm) więc mam trochę do zrzucenia (dodam że w lutym ważyłem 123 kilogramy). Jeżeli chodzi o dietę, to byłem u dietetyka i ułożył mi ją pod treningi. Tkanka tłuszczowa 33% [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2008-04-15 13:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 70 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -talia: 72 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: IF/LG 19/5 (obecnie od 3 tyg. wychodzę z redukcji, +100kcal na tyg.) Aktualnie DT 2300kcal, DNT 1900kcal -białko: 2,5g-3g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: DT: 30g, DNT 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4354 Data: 2013-06-16 23:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna porada =)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - tutaj również liczę na pomoc 3)Kreatyna - może zaopatrzę się już na przyszłość ( najlepiej mono lub stack na podstawie mono) 4)Carbo - choć nie koniecznie... 5)Animal flex ? - może coś tańszego na stawy? 6)Coś TANIEGO na regenerację Proszę o propozycje możliwie najtańsze, ale nie kosztem (dużym) jakości. Pozdrawiam i dziękuję za chęć [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2011-07-10 19:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema,zaczynam wlasnie swoj pierwszy cykl,bedzie to 2 puchy epithin-e z Generic Labz. posiadam: essentiale forte esseliv liver detoxifier & regenerator animal flex witaminy Adam z now foods omega3 liver cod oil cynk na odblok mam: bulgarian tribulus novedex xt no-xplode pod reka caly czas jest clom i nolva(nigdy nic nie wiadomo) pytanie:Jakie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8146 Data: 2009-04-06 19:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy doping

    Temat
    Doping

    [...] dzień tak na zmiane z bieganiem chodze na siłke gdzie cwicze głownie podciaganie na drązku biceps triceps i brzuch . suplementacja jaką zazywam to codziennie rano animal flex i Bcaa (multipower) przed treningiem noxpump(dorian Yetes) carbonox (olimp) bcaa po terenigu carbonox i bcaa. Cwicze przewaznie 21 - 22 Cel dopingu to zwiekszenie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2011-06-16 20:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania-nietypowe

    Temat
    Doping

    Witam. Mam nietypowy problem. Zacznę od tego, że nigdy nie brałem sterydów anabolicznych lecz przez ok. 2 lata brałem dużo leków na problemu z nosem ze względu na przebyte zabiegi itp. Piszę tu ponieważ potrzebuję rady a wiem, że są tu ludzie którzy mogą mi coś doradzić/pomóc. Z góry mówię, że byłem już u kilku lekarzy, ale nie otrzymałem od nich [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2015-11-20 16:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny 17 lat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale ograniczam Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: brak ograniczen, stan zdrowia bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x FBW Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: bialko activlab Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: spalacze, bialka, animal flex

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2011-03-12 21:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepsze? I czym sie odblokowywac, wiem to zalezy pod reka cloma bede mial ale niepotrzebnie jesc go nie bede.. Oczywiscie oslonki sa esseliv/essentiale forte/max, animal flex, omega, garlicin, NAC, Cycle support, witaminki mineraly, radox syntrax antyoksydanty, wit c. Konczac cykl chcialbym zaczac tydzien przed cykl na Green Magnitude plus [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4411 Data: 2015-01-17 13:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takiego srodka na recepte... Jak myslicie, po 14 dniach powinenem sie odblokowywac? Biore czyste winko, bez mety ani zadnych innych zwiazkow, czysty sam winstrol i animal flex zeby mi stawow nie zjadlo. Co o tym myslicie, beda problemu ze wzodem i testem po takiej dawce czy nie? bedzie trzeba sie odblokowywac? Z gory dziekuje Wam za pomoc :) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2015-02-20 14:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do winka

    Temat
    Doping

    mam wino i dostalem te przereklamowane methoxy i mam zamiar kupic jeszcze animal flex. Co potrzeba jeszcze zeby ulozyc z tego fajny cykl? Jak byscie zrobili na moim miejscu. prosze o opinie. do tego dieta dni treningowe: 1. 5 jaj + 100g platkow owsianych 2. 150g piersi z kurczaka + 10g oliwy + warzywa ok 200-300g 3. 150g piersi z kurczaka + 100g [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2011-05-08 20:58:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem ze stawami a glukozamina i kolagen

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stwierdzilem ze bede cwiczyl metoda oliviera lafaya,bo to tez trning silowy,ale az tak bardzo nie obciazy mi stawow.No ale wracajac do suplementacji bralem ostatnio animal flex,ale jakos zbytniej poprawy nie czuje(zjadlem jedna puche) i kilka miesiecy temu zjadlem tez pudelko glukozaminy treca Glucosamine 900 - 180 Capsules,ale jadlem po 2 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4209 Data: 2011-05-20 17:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ( Nie wiem co ćwiczyć raz przeczytam, żeby zacząć od redukcji potem, że od masy ). Ćwiczenia 3-4 serii po 12/10/8/8 + czasami biegi 10 min. Od lekarza dostałem "Animal flex", które biorę 20 dni. Do tego pije białko WPC SFD ( all z SFD ;) ) Moje ćwiczenia na ten moment to brzuszki, pompki, przysiady, ćwiczenia stabilizatorów barków, nożyce, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2019-01-31 10:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - futbol amerykanski

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 135 Wzrost: 183 Cel treningowy: redukcja Staż treningowy na słowni: pol roku Uprawiane inne sporty: futbol amerykański Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full silownia Dieta: w trakcie ukladania Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: animal flex

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2010-11-12 00:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA do oceny/poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałbym przedstawić wam mój plan żywieniowy w oparciu o trening na masę ale z zachowaniem możliwie najbardziej rzeźby (jeśli tak można powiedzieć :) ). Proszę o ocenę i ewentualną poprawę : GODZ 7.00 - płatki owsiane górskie/kukurydziane 100g + 250ml mleka 1,5 % (do tego komplex na stawy Animal Flex + witaminy "Adam" + OMEGA 3-6-9 + [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2008-05-18 19:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O POMOC! Dieta na mase do oceny!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich ! Chcialbym prosic wszystkich znajacych sie na rzeczy o sprawdzenie i ewentualne sugestie co do zmiany diety ulozonej przeze mnie.(jestem dumny, ze w koncu wiem juz mniej wiecej jak sie za to zabierac) :) Chcialbym dodac tylko, ze dieta ulozona jest na 85kg masy ciala. Moje dane: Wiek: 24 lata Waga: 90 kg Wzrost: 182 cm [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2008-06-09 21:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilnie potrzebje cos mocnego, animal flex g... daje, a mi wszystko sie pozrywalo i chrupie trzeszczy, przeskakje, mam RZS i ostereporoze, oraz brak apetytu i skaze bialkowa,dlatego moge jesc tylko weglowodany glownie, ostatnio poszly mi zawiasy szczekowe:( lekarze g.. mi pomagaja, leki do dupy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18771 Data: 2010-08-02 04:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostry, przewlekły ból kolan

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Podobnie jak ze spacerami po ok 5-10 minutach rozchadzam ból i ustępuje. Obecnie mam przerwę w jakimkolwiek graniu w kosza, czy robieniu przysiadów, brałem animal flex 6 tyg i nie pomaga. Co to może być ? Dodam jeszcze, że boli mnie również przy ucisku palcami. Dodam jeszcze, ze obrzęk nie występuje. Bardzo proszę o odpowiedz i z góry [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12203 Data: 2010-06-01 20:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa, siła, zdrowie

    Temat
    Trening w domu

    Witam, piszę ten temat po przeczytaniu dużej ilości artykułów na temat treningu etc, mimo to moje pytania będą dość tendencyjne bo duża część artykułów z pewnych względów mnie niestety nie dotyczy wiek: 20 lat wzrost: 190 masa: 60 kg (!!!) jestem ektomorfikiem i to skrajnym, na dodatek mam bardzo dużą lordozę i skrzywienie boczne (gdyby to [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2008-12-07 16:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] spróbować czegoś nowego. Niestety mam ograniczony zakres ćwiczeń - martwy ciąg, czy przysiady odpadają ze względu na niedawną kontuzję pleców. Zaopatrzyłem się w animal flex i mam nadzieję, że będę mógł wrócić po jakimś czasie do tych podstawowych ćwiczeń. Prosiłbym o ew. wymianę ćwiczeń, które nie obciążą zbyt mocno odcinka [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2015-10-20 16:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)